콩팥 (=신장) 사구체여과율 (= eGFR)에 대한 정확한 정보 약아는 녀석들이 쉽게 정리해드립니다.
바쁜 분들을 위한 3줄 요약!
- 사구체여과율은 콩팥 (신장)의 기능을 가늠할 수 있는 주요 지표입니다.
- 콩팥은 소변을 통해 노폐물을 배출하고 신체 항상성을 유지하며, 조혈세포 생산, 비타민D 합성에도 관여합니다.
- 사구체여과율 정상 수치는 90 mL/분 입니다.
사구체여과율이란? (=토리여과율)
국가건강정보포털
신사구체여과율은 콩팥 기능을 검사하는 방법 중 하나로, 콩팥에서 혈액이 걸러지는 여과율입니다.
eGFR: Estimated Glomerular Filtration Rate
예상/추정 사구체 여과율
사구체여과율은 콩팥기능을 가장 잘 반영하는 지표라고 볼 수 있습니다.
그럼 요 사구체여과율은 높은게 좋을까요 낮은게 좋을까요?
** 참고
사구체 (Glomerulus) = 토리
신장 (kidney) = 콩팥
같은 뜻의 단어입니다 ㅎㅎ
콩팥이 하는 일?
대한신장학회
뭐긴 뭐여 오줌누고,, 급전 필요하면 떼다 팔기도 하고~ !!!????
!!!사람의 장기는 거래의 대상이 절대 아닙니다 여러분...
- 노폐물 배출
네. 콩팥은 일반적으로 알려진 것 처럼 소변으로 몸 속의 노폐물을 배출합니다.
음식을 섭취하고 에너지를 만드는 과정에서 발생하는 요소, 크레아티닌, 요산과 같은 노폐물을 소변으로 배출하여 몸 속에 축적되는 것을 방지합니다.
- 체내 항상성 조절
생명을 유지하기 위해서는 우리 몸이 일정한 환경을 유지하여야 합니다.
특히 다양한 생명 유지 현상이 일어나는 바탕이 되는 체액, 즉 몸 속 수분이 일정한 상태를 유지하는 것이 중요합니다.
콩팥은 소변으로 배출되는 수분 및 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 전해질, 그리고 중탄산 혹은 수소 이온의 양을 정밀하게 조절합니다.
- 내분비 기능
콩팥은 생명 유지에 필요한 호르몬과 효소를 생산하거나 분비합니다.
1) 레닌: 혈압, 전해질 및 체액량을 조절합니다.
2) 조혈인자: 만들 조! 피 혈!. 에리스로포이에틴이라고 하는 친구는 적혈구가 잘 자라게 합니다. 이게 부족하면 빈혈이 와요.
3) 비타민 D 활성화: 몸의 칼슘, 인의 균형 및 뼈 건강을 유지합니다.
콩팥병의 진단 지표가 되는 사구체 여과율 (eGFR)
대한신장학회
음식 섭취 후 발생한 노폐물이 원활하게 제거되지 않으면 몸 속에 쌓이겠죠?
사구체 여과율은 콩팥이 이러한 독소들을 얼마나 효과적으로 잘 제거하는 지 알려주는 수치입니다.
크레아티닌 수치, 나이, 성별 등을 통해 계산되는데요. 복잡한 산식은 Pass!!
사구체여과율 eFGR 정상수치: 90 mL/min 이상!
분당 90 mL 이상 여과해야합니다.
사구체여과율 eGFR 수치로 알아보는 콩팥 건강상태
American Diabetes Association
- 정상 혹은 1단계: 분당 90 mL 이상
- 2단계: 분당 60 - 90 mL 이하
- 3단계: 분당 30 - 59 mL 이하 :콩팥 기능이 다소 감소한 상태입니다. 피로하거나 식욕감소, 가려움증을 보일 수 있어요.
- 4단계: 분당 15 - 29 mL 이하: 위의 증상들이 더욱 악화됩니다. 투석이나 콩팥 이식이 필요할 수 있습니다.
- 5단계: 분당 15 mL 미만: 콩팥을 통한 노폐물 배설이 되지 않는 상태로, 투석이나 콩팥 이식을 통해서만 생명 유지가 가능한 수준입니다.
소변을 보는데 피가 보이는 혈뇨가 나오는데, 콩팥이 안좋은건가요?
대한신장학회
혈뇨의 흔한 원인은 요로의 세균 감염이며 이 경우 소변에 혈뇨 외에도 세균과 백혈구가 나오는 것으로 알 수 있습니다.
그밖에 사구체신염들을 비롯하여
신장부터 방광 요도까지
✔ 혹(종양),
✔ 돌(결석),
✔ 결핵,
✔ 물집(낭종)
등이 있을 경우에도 혈뇨가 나오곤 합니다.
우리나라에서는 IgA 신증이라고 하는 사구체신염인 경우가 많습니다. 어린 나이에는 소변내의 칼슘 배설이 증가되어 일어날 수도 있습니다. 특히 노인이나 육안적 혈뇨가 있을 때는 비뇨기계 암의 가능성을 반드시 확인해야 합니다.
콩팥이 안좋은 분들을 위한 생활습관 Tip!
국가건강정보포털
- 적정 체중을 유지하도록 합니다. 체중 조절을 통해 단백뇨를 줄이고 콩팥 기능 저하를 막을 수 있습니다.
- 음식은 싱겁게!!
- 담배는 반드시 끊고 술은 1-2잔/Day로 줄여요.
- 칼륨이 많이 들어있는 과일이나 채소는 지나치게 섭취하지 않도록 주의합니다.
콩팥 기능이 떨어진 분들은 칼륨을 배출하기 어렵기 때문입니다.
**칼륨이 많이 들어있는 음식: 사과, 바나나, 오렌지, 채소, 밤, 고구마 등
오늘의 포스팅을 마칩니다. 건강검진 용어 파헤치기 사구체여과율 eGFR에 대한 포스팅이었습니다.
[출처] 글 그림 자체 제작 | 작성자 약아는녀석들
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